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Algue chlorella: bienfaits de cet important complément

Algue chlorella: bienfaits de cet important complément

L 'algue chlorella est un genre d'algues vertes appartenant à la famille des Chlorellacées, qui se trouvent seuls ou en groupes, dans l'eau douce ou salée. La chlorelle est généralement utilisée pour la production de compléments alimentaires et de médicaments naturels. Tout le monde ne sait pas que cette algue est une «cousine» de la spiruline, autre élément assez connu des récentes habitudes d'intégration des Italiens.

Mais quels sont les bienfaits des algues chlorella pour votre corps? Pourquoi les algues chlorella sont-elles de plus en plus recherchées et achetées?

En résumé, et avant de comprendre plus en détail quels sont les bienfaits de cette importante algue, on peut déjà partir du principe que de nombreuses études ont montré que les algues chlorella sont capables de soutenir la fonction hormonale, de favoriser la santé cardiovasculaire, d'aider à atténuer les effets négatifs de la chimiothérapie et de la radiothérapie. , abaisser la tension artérielle et le cholestérol, et aider à détoxifier notre corps.

La chlorelle a également été utilisée pour essayer de traiter ou prévenir les crises d'asthme, la mauvaise haleine, la fibromyalgie, le syndrome prémenstruel et, d'autre part, renforcer les niveaux d'énergie, détoxifier le corps et améliorer la fonction mentale. Pas mal, non?

Découvrons-en plus en examinant les principaux bienfaits de la chlorelle!

Détoxifie les métaux lourds

Si vous mangez régulièrement du poisson, ou peut-être avez-vous consommé d'autres aliments contenant des métaux, sachez que vous pouvez garantir une meilleure santé et un plus grand bien-être général grâce à l'effet de désintoxication qui est exercée précisément par la chlorelle.

L'algue chlorella est capable de «envelopper» même le toxines Suite têtu qui résident dans notre corps, comme le plomb, le cadmium, le mercure et l'uranium, les empêchant d'être réabsorbés par l'organisme. Bref, la consommation régulière de chlorella peut aider à avoir un effet détoxifiant contre ces éléments nocifs.

Détoxifie en cas de traitements nocifs

Comme on le sait, le radiothérapie et le chimiothérapie ce sont les formes les plus courantes de traitement du cancer aujourd'hui. Et malheureusement, quiconque a subi l'un de ces traitements, ou connaît quelqu'un qui a subi de tels traitements, sait quel prix il doit payer et quels effets néfastes ils ont sur le corps. Le niveaux élevés de chlorophylle dans la chlorelle Au lieu de cela, il a été heureusement démontré qu'ils protégeaient le corps des traitements de radiothérapie en éliminant les particules nocives du corps.

Selon des chercheurs du Virginia Commonwealth University Medical College, en particulier, les composants cellulaires et les fonctions du système immunitaire restent à des niveaux normaux ou proches de la normale, et sont moins touchés si les patients subissent une chimiothérapie et / ou prennent des médicaments immunosuppresseurs tels que les stéroïdes. L'étude universitaire a permis aux chercheurs d'observer que les patients porteurs d'un gliome ont moins d'infections respiratoires et de maladies pseudo-grippales lorsqu'ils prennent de la chlorella.

Soutient le système immunitaire

Une recherche publiée il y a quelques années dans le Nutrition Journal a révélé qu'après 8 semaines de prise de chlorella, l'activité cellulaire s'est améliorée dans l'ensemble. Des chercheurs de l'Université Yonsei de Séoul en Corée ont étudié un échantillon d'individus en bonne santé et la réponse de leur système immunitaire aux suppléments de chlorella, avec des résultats particulièrement positifs, à tel point qu'ils ont conclu que la chlorella est capable de soutenir une réponse du système immunitaire sain. Et contribue à l'activité cellulaire "tueur naturel“.

Favorise la perte de poids

Perdre du poids c'est difficile, surtout avec l'âge. Dans une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food, cependant, les chercheurs ont de bonnes nouvelles pour nous tous, affirmant que la prise de chlorella peut entraîner une réduction spectaculaire du pourcentage de graisse corporelle, du cholestérol sanguin total et du taux de cholestérol sanguin du glucose à jeun.

La chlorelle profite à notre corps en nous aidant à réguler les hormones, en soutenant positivement le métabolisme, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant des niveaux d'énergie plus élevés. Il aide également à réduire le poids et la graisse corporelle et élimine les toxines stockées.

En fait, rappelez-vous que lorsque notre corps perd du poids, les toxines sont libérées par le corps et peuvent être réabsorbées. Il est donc important d'éliminer ces toxines de notre système le plus rapidement possible, évitant ainsi l'activation de la phase de résorption précitée. La capacité de la chlorelle à entourer les toxines et les métaux lourds présents dans notre corps aide à faciliter l'élimination et à prévenir la réabsorption.

Rend la peau plus jeune

Comme si les avantages ci-dessus n'étaient pas suffisants, nous nous souvenons également que la chlorella a des dieux également des bienfaits pour la peau! Plusieurs recherches ont montré que la chlorelle peut ralentir le processus de vieillissement, nous faisant paraître un peu plus jeune. En particulier, une étude publiée dans la revue Clinical Laboratory a révélé que la chlorelle réduit considérablement le stress oxydatif, qui peut être causé par la pollution, le stress et une mauvaise alimentation.

La raison pour laquelle la chlorelle est si efficace pour rajeunir la peau est simple: elle augmente naturellement les niveaux de vitamine A, de vitamine C et de glutathion dans le corps, et aide à éliminer les radicaux libres. Une cuillère à café ou quelques capsules d'un supplément de chlorella par jour suffisent pour obtenir des résultats positifs en seulement deux semaines.


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