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Comment raffermir la peau lâche

Comment raffermir la peau lâche

Comment raffermir la peau lâche: des remèdes efficaces à faire soi-même pour redonner de l'élasticité à la peau. Différentes recettes à appliquer sur les zones à traiter avec des ingrédients facilement disponibles à la maison.

De nombreux facteurs peuvent accélérer la perte de tonicité de la peau à un jeune âge. Le manque de mouvement, le passage des années ou peut-être les régimes amaigrissants peuvent favoriser l'apparition d'une peau lâche, surtout lorsque la perte de poids est trop rapide et que l'on ne permet pas à la peau de s'adapter à la nouvelle silhouette. Les zones les plus touchées par cette imperfection sont les bras, les jambes, le cou, les paupières et les coins de la bouche.

Comment raffermir la peau lâche, recommandations utiles

La flaccidité de la peau affectant le tissu épidermique, il est possible de raffermir la zone touchée grâce à certains exercices spécifiques qui peuvent améliorer le tonus de la peau. Il faut souligner que redonner son élasticité à la peau est une opération assez ardue et longue qui demande beaucoup d'efforts et de persévérance. En attendant, nous vous suggérons de suivre quelques recommandations utiles pour faciliter l'élasticité de la peau:

  • Ne suivez pas de régimes amaigrissants trop drastiques
  • Ne vous exposez pas excessivement au soleil au soleil
  • Évitez de fumer et de boire de l'alcool
  • Suivre une alimentation saine, réduire la consommation de graisses et augmenter celle de fibres
  • Pratiquez des exercices d'aérobie pendant au moins une heure trois fois par semaine
  • Combinez l'aérobic avec des activités telles que le trekking, la marche ou le vélo au moins deux fois par semaine
  • En hiver, n'oubliez pas de toujours utiliser une bonne crème hydratante ou une bonne base de maquillage qui hydrate la peau en profondeur
  • Faites également attention aux douches ou aux bains trop chauds, car ils déshydratent la peau. Il est vrai qu'elles sont idéales pour ouvrir les pores et détoxifier la peau, mais essayez toujours de terminer le bain ou la douche en les rinçant avec un peu d'eau tiède.
  • Boire au moins deux litres d'eau

Comment raffermir la peau lâche avec des remèdes naturels

  • Extraire la pulpe ou le gel d'une feuille d'aloe vera puis l'utiliser pour frotter les zones à traiter par mouvements circulaires. Répétez ce remède une fois par semaine.
  • Versez la pulpe d'un avocat mûr et le jus d'un citron dans un bol. Bien mélanger les ingrédients pour obtenir une pâte homogène. Appliquez le mélange sur les zones molles du corps. Laisser agir environ 30 minutes puis éliminer la solution à l'eau froide.
  • Versez une cuillerée de miel dans un bol, ajoutez le blanc d'oeuf et mélangez bien. Étalez le mélange avec vos mains sur les zones à traiter en effectuant des mouvements circulaires et ascendants. Laissez-le pendant environ une demi-heure puis retirez le tout à l'eau froide.
  • Versez 2o0 ml d'huile d'olive, 50 ml d'huile d'amande et 50 ml d'huile de Macadamia dans un bol puis mélangez le tout. Appliquez le mélange avec vos mains en exerçant une légère pression sur les parties du corps qui ont perdu leur élasticité. Répétez l'opération chaque semaine
  • Versez 100 ml d'huile d'amande, une capsule de vitamine E en poudre, 10 gouttes de sérum de bave d'escargot dans un bol. Mélangez le tout et appliquez sur les zones à traiter. Laisser agir 30 minutes puis rincer
  • Broyez deux cuillères à soupe de graines de lin et mélangez-les avec quatre cuillères à soupe d'eau chaude pour faire un mélange. Ajoutez deux gouttes d'huile essentielle de cyprès. Mettez le mélange sur un chiffon, pliez en deux et appliquez-le sur la zone touchée. Couvrir d'un film étirable pour simplifier le processus. Répétez ce traitement deux fois par semaine.
  • Versez une poignée d'algue kombu dans un verre d'eau pendant trois heures, puis appliquez le mélange sur les zones à traiter avec un léger massage circulaire

Comment raffermir la peau, des aliments qui aident à produire du collagène et de l'élastine

Pour lutter contre le relâchement cutané, il est également bon d'intervenir de l'intérieur, en fournissant au corps ces nutriments adéquats, afin que la peau retrouve son élasticité. À cet égard, nous vous recommandons de consommer des aliments qui nous aident à synthétiser le collagène et l'élastine, deux éléments essentiels à la santé de la peau.

  • Tofu
  • Soja
  • Haricots
  • Les carottes
  • Melon
  • Saumon
  • Yaourt
  • Noix
  • chou frisé
  • Salade de roquette

Dans l'article «Remèdes pour la peau lâche», vous trouverez d'autres informations utiles et des exercices ciblés pour raffermir la peau



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